Fitness-AG

Wir wollen mehr über Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden lernen. Dazu erarbeiten wir die Grundlagen eines individuellen Fitnesstrainings, der dazu passenden Ernährung und räumen mit hartnäckigen Ernährungsmythen oder sinnlosen Ernährungstrends auf. Dazu kann jede/ jeder individuelle Schwerpunkte setzen und einen eigenen Trainingsplan entwickeln. Gleichzeitig wollen wir uns gemeinsam gegenseitig motivieren und Spaß am Sport treiben haben.

Zielgruppe und Zeiten:

Klasse 8-10, mittwochs 7./8. Stunde